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【図書】 とうがらしダイエット

やっぱり効く！こうすればもっと効く！！ --
とうがらしダイエット研究会 ／著, 津本清次 ／監修, 里見英子 ／監修   -- ごま書房 -- １９９９．０７ -- １９ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル とうがらしダイエット
副書名 やっぱり効く！こうすればもっと効く！！
著者名等 とうがらしダイエット研究会 ／著, 津本清次 ／監修, 里見英子 ／監修  
出版 ごま書房 １９９９．０７
大きさ等 １９ｃｍ １７５ｐ
分類 595.6
件名 痩身法 , とうがらし
要旨 やっぱりスゴい「カプサイシン」パワー。ただ体温を上げるだけなら、とうがらし以外にもたくさんある。「カプサイシン」には、生姜やほかのスパイシー食品に比べてなんと５倍以上の脂肪燃焼効果がある！あとは、これをいかに効果的に、ダメージを受けることなく人体に吸収するかだ。
目次 第１章　今度は絶対に成功させる！！ダイエット「鬼の鉄則集」（まちがった情報や中途半端な知識でダイエットを始めない！；これまでのダイエット常識は捨てて！　ほか）；第２章　とうがらしダイエット実践！！１週間でヤセる体質になる（今日からダイエット開始…特別なことはしないでふだん通り暮らす；自分の生活パターンをチェック…太る原因は必ず発見できる　ほか）；第３章　あなたのタイプ別こんなとうがらしダイエットがおすすめ（間食、ながら食いタイプ；食事が不規則、食事抜きタイプ　ほか）；第４章　摩訶不思議なとうがらしの科学（とうがらしは脂肪を燃焼させ、体力アップにもなる／ここまでわかったスーパーナチュラルドラック；近代医学にも貢献するスーパースパイス　ほか）
ISBN(13)、ISBN 　　 4-341-08205-1
書誌番号 1199038920
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1199038920

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 書庫 595/473 一般書 利用可 - 2017549017 iLisvirtual

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