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【図書】
60歳からの上手な休養・休息活用法
永田晟
/著 --
日本加除出版 -- 1999.09 -- 21cm -- 180p
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資料詳細
タイトル
60歳からの上手な休養・休息活用法
著者名等
永田晟
/著
出版
日本加除出版 1999.09
大きさ等
21cm 180p
分類
498.35
件名
健康法
,
老人
内容
文献あり
要旨
休息・休養の方法は、体系的な科学として確立していない。個人的な好みや趣味が多く関係し、個人のやり方による処方・メニューが多く実施されている。本書では、高齢者向きに休息・休養のやり方をまとめたが、その基本は、自然治癒力の増大と回復科学の応用にある。
目次
第1章 休養・休息と疲労・ストレス(高齢者の心と精神状態;休養による健康づくり ほか);第2章 高齢者向きの環境的受動休息法(入浴健康法;半身浴 ほか);第3章 高齢者向きの積極的休息法(積極的休息法と機械器具を使った休息法;腹式呼吸法 ほか);第4章 高齢者の休養・休息設計(高齢者の関心事はからだと健康;高齢者の生活設計);第5章 休養・休息のための各施設体験記(公共施設の利用)
ISBN(13)、ISBN
4-8178-1211-7
書誌番号
1199053408
URL
https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1199053408
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所蔵
所蔵は
1
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所蔵館
所蔵場所
別置
請求記号
資料区分
状態
取扱
資料コード
中央
書庫
498.3/1755
一般書
利用可
-
2017959126
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